Poradnik

tDCS (mikropolaryzacja) - najważniejsze informacje i zasady bezpieczeństwa

tDCS, po polsku mikropolaryzacja, to przezczaszkowa stymulacja prądem stałym o bardzo niskim natężeniu. Metoda jest intensywnie badana naukowo. W naszym gabinecie stosujemy ją ostrożnie, wyłącznie po kwalifikacji i zwykle jako uzupełnienie treningu poznawczego.

Zespół Psychoterapia Nowy Targ · aktualizacja: 28.10.2026

W skrócie

  • Natężenie prądu jest bardzo niskie - najczęściej odczuwa się jedynie lekkie mrowienie.
  • Sesja zawsze poprzedzona jest rozmową kwalifikacyjną.
  • Istnieją sytuacje, w których tDCS się nie stosuje (lista poniżej).
  • Reakcja na stymulację jest indywidualna - mówimy o tym otwarcie.
  • Jedna sesja kosztuje 170 zł.

Czym jest tDCS

W tDCS (ang. transcranial direct current stimulation) na skórze głowy umieszcza się dwie elektrody w wilgotnych gąbkach. Przepływa między nimi prąd stały o natężeniu zwykle 1-2 mA - wielokrotnie niższym niż w urządzeniach do fizjoterapii. Taki prąd nie wywołuje impulsów w neuronach, a jedynie nieznacznie zmienia ich pobudliwość w wybranym obszarze.

Metoda jest przedmiotem wielu badań naukowych. Wyniki zależą od protokołu, obszaru stymulacji i cech indywidualnych, dlatego nie traktujemy jej jako samodzielnego rozwiązania, ale jako jeden z elementów planu pracy.

Kwalifikacja - zawsze przed pierwszą sesją

Przed pierwszą sesją przeprowadzamy rozmowę i wywiad dotyczący stanu zdrowia. tDCS nie jest stosowany m.in. gdy występuje:

  • rozrusznik serca, implant ślimakowy lub inne aktywne urządzenie wszczepialne,
  • metalowy element w obrębie głowy (z wyjątkiem plomb i typowych uzupełnień stomatologicznych),
  • napad drgawkowy w przeszłości,
  • ciąża,
  • uszkodzenie lub podrażnienie skóry w miejscu przyłożenia elektrod,
  • niedawny uraz głowy lub zabieg neurochirurgiczny.

W razie wątpliwości prosimy o konsultację z lekarzem prowadzącym przed rozpoczęciem sesji. Osoby niepełnoletnie przyjmujemy wyłącznie za zgodą i w obecności opiekuna.

Jak wygląda sesja

  1. Krótka rozmowa o samopoczuciu.
  2. Przygotowanie skóry i umieszczenie elektrod według ustalonego protokołu.
  3. Stymulacja trwająca zwykle kilkanaście do dwudziestu kilku minut - często łączona z zadaniem poznawczym.
  4. Zdjęcie elektrod i sprawdzenie skóry.

Najczęściej odczuwa się lekkie mrowienie lub swędzenie pod elektrodami w pierwszych minutach. Rzadziej pojawia się zaczerwienienie skóry, które mija samoistnie. O każdym nietypowym odczuciu należy od razu powiedzieć prowadzącemu - sesję można przerwać w dowolnym momencie.

tDCS a Biofeedback EEG

Te metody często są mylone. Biofeedback EEG polega na odczytywaniu aktywności mózgu i nauce jej regulacji - urządzenie niczego nie wysyła. W tDCS urządzenie podaje słaby prąd. Dlatego zasady kwalifikacji do tDCS są bardziej rygorystyczne.

Cena

Jedna sesja tDCS kosztuje 170 zł. Sesje prowadzimy stacjonarnie w gabinecie przy ul. Jana Kilińskiego 1 w Nowym Targu, po rozmowie kwalifikacyjnej.