Pytania i odpowiedzi

Zadzwoń pod numer 18 307 01 11 albo wyślij formularz kontaktowy na stronie głównej. Oddzwonimy i zaproponujemy termin. Przy pierwszym kontakcie wystarczy krótka informacja, jakiej formy spotkania szukasz.

Nie. Na konsultację, psychoterapię, pomiar QEEG, trening Biofeedback EEG i tDCS można zapisać się bez skierowania.

Czas oczekiwania zależy od pory roku i formy spotkania. Aktualne wolne terminy podajemy telefonicznie - staramy się zaproponować pierwszy termin możliwie szybko.

Tak. Prosimy o informację co najmniej 24 godziny wcześniej - telefonicznie lub mailowo. Dzięki temu termin może wykorzystać inna osoba.

Tak. Od poniedziałku do piątku pracujemy w godzinach 8:00-20:00, a w soboty 8:00-14:00. Inne godziny ustalamy indywidualnie.

Osoba towarzysząca może poczekać w poczekalni. W samej sesji uczestniczą tylko umówione osoby - wyjątkiem są konsultacje dla par i spotkania z udziałem opiekuna.

Nasza oferta skierowana jest przede wszystkim do dorosłych i par. W sprawie osób niepełnoletnich prosimy o kontakt telefoniczny - wskażemy właściwą formę pomocy.

Konsultacja to jedno lub kilka spotkań, podczas których poznajemy Twoją sytuację i ustalamy plan. Psychoterapia to regularny, dłuższy proces pracy nad zmianą - zwykle spotkania raz w tygodniu.

Pracujemy m.in. w podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), w terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz w terapii schematu. Wybór zależy od celów i potrzeb osoby.

Najczęściej zgłaszają się osoby przeżywające przewlekły stres, przeciążenie i wypalenie zawodowe, napięcie i niepokój, trudności w relacjach, kryzys życiowy, żałobę, zmiany zawodowe lub rodzinne, a także osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie i rozwijać się.

Czas trwania zależy od celu. Niektóre cele osiąga się w kilkunastu spotkaniach, inne wymagają dłuższej pracy. Postępy omawiamy regularnie, a decyzja o zakończeniu jest wspólna.

Najczęściej raz w tygodniu, później rzadziej. Częstotliwość ustalamy indywidualnie, uwzględniając m.in. czas dojazdu z Twojej miejscowości.

Nie. Zwolnienia i recepty wystawia lekarz. Jeśli uznamy, że konsultacja lekarska będzie pomocna, poinformujemy o tym i pomożemy zaplanować kolejne kroki.

Powiedz o tym otwarcie. Relacja jest ważną częścią współpracy - możemy omówić trudność albo zaproponować spotkania z innym specjalistą z zespołu.

Gabinet nie pełni dyżurów interwencyjnych. W nagłej sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia dzwoń pod numer 112. Całodobowo działa Centrum Wsparcia: 800 70 2222 oraz telefon 116 123.

Gdy powtarzają się te same kłótnie, brakuje porozumienia lub bliskości, naruszone zostało zaufanie albo zbliżają się duże zmiany życiowe. Nie trzeba czekać na poważny kryzys.

Możesz zacząć od konsultacji indywidualnej. Praca nad własnym sposobem reagowania często zmienia dynamikę całej relacji.

Nie. Specjalista pozostaje bezstronny wobec obu osób. Celem spotkań jest zrozumienie się nawzajem, a nie ustalenie, kto ma rację.

Tak - także wtedy, gdy partnerzy łączą się z różnych miejsc, np. gdy jedno z Was pracuje czasowo za granicą.

QEEG (ilościowe EEG) to zapis aktywności bioelektrycznej mózgu poddany analizie komputerowej. Pokazuje proporcje fal mózgowych w różnych obszarach i służy do planowania treningów Biofeedback EEG.

Nie. Czujniki wyłącznie odczytują sygnał z powierzchni głowy. Jedyną niedogodnością jest żel przewodzący we włosach, który łatwo zmyć.

Umyj włosy bez odżywek i lakieru, wyśpij się, zjedz zwykły posiłek, ogranicz kawę i zabierz listę przyjmowanych leków. Nie odstawiaj leków samodzielnie.

Nie. Nasz pomiar ma charakter opisowy i treningowy. Nie zastępuje badań zleconych przez lekarza ani konsultacji lekarskiej.

Zapis wymaga analizy, dlatego wyniki omawiamy na osobnym spotkaniu. Otrzymujesz również pisemne podsumowanie.

To trening, w którym widzisz na ekranie informację zwrotną o aktywności własnego mózgu i uczysz się świadomie wpływać na koncentrację, pobudzenie i wyciszenie.

Tak, to metoda nieinwazyjna. Urządzenie niczego nie wysyła do mózgu - wyłącznie odczytuje sygnał. Nie odczuwa się bólu ani dyskomfortu.

Liczbę sesji ustalamy indywidualnie na podstawie celów i pomiaru QEEG. Treningi odbywają się zwykle 1-2 razy w tygodniu, a postępy omawiamy co kilka sesji.

Zalecamy pomiar QEEG przed rozpoczęciem cyklu, bo pozwala dopasować protokół treningu. O tym, czy jest konieczny w Twojej sytuacji, rozmawiamy na konsultacji.

Tak. Połączenie rozmowy z treningiem regulacji układu nerwowego to jedna z głównych zalet naszego gabinetu.

Nie. Trening wymaga specjalistycznego sprzętu i odbywa się w gabinecie przy ul. Jana Kilińskiego 1 w Nowym Targu.

tDCS to przezczaszkowa stymulacja prądem stałym o bardzo niskim natężeniu (zwykle 1-2 mA). Nieznacznie zmienia pobudliwość neuronów w wybranym obszarze mózgu. Stosujemy ją po kwalifikacji, najczęściej jako uzupełnienie treningu poznawczego.

Najczęściej odczuwa się jedynie lekkie mrowienie lub swędzenie pod elektrodami w pierwszych minutach. Sesję można przerwać w dowolnym momencie.

Między innymi przy rozruszniku serca lub innym aktywnym implancie, metalowych elementach w obrębie głowy, napadach drgawkowych w przeszłości, w ciąży oraz przy uszkodzeniu skóry w miejscu elektrod. Dlatego każdą sesję poprzedza rozmowa kwalifikacyjna.

Biofeedback EEG polega na odczytywaniu aktywności mózgu i nauce jej regulacji - urządzenie niczego nie wysyła. W tDCS urządzenie podaje bardzo słaby prąd, dlatego zasady kwalifikacji są bardziej rygorystyczne.

Konsultacje psychologiczne, psychoterapia indywidualna oraz konsultacje i psychoterapia dla par.

Komputera lub telefonu z kamerą, słuchawek, stabilnego internetu i cichego, prywatnego miejsca. Link do spotkania otrzymasz przed sesją.

Tak, ceny spotkań online i stacjonarnych są takie same.

Tak. Wiele osób z dalszych miejscowości przyjeżdża na pierwsze spotkanie do Nowego Targu, a kolejne odbywa online - albo przechodzi na online zimą.

Z Nowego Targu i jego osiedli oraz z gmin powiatu nowotarskiego i tatrzańskiego: m.in. Szaflar, Czarnego Dunajca, Rabki-Zdroju, Jabłonki, Krościenka nad Dunajcem, Szczawnicy, Łopusznej, Zakopanego, Poronina, Bukowiny Tatrzańskiej i Białego Dunajca. Online - z całej Polski.

Drogą krajową nr 47 (Zakopianka) w kierunku Nowego Targu - to około 22 km. Gabinet mieści się przy ul. Jana Kilińskiego 1.

Drogą krajową nr 47 w kierunku Zakopanego, do Nowego Targu.

Z Maniów (gmina Czorsztyn), Krościenka nad Dunajcem i Szczawnicy - drogą wojewódzką nr 969 przez Dębno i Waksmund, a z Białki Tatrzańskiej i Jurgowa - drogą krajową nr 49. Dojazd z każdej gminy opisujemy na stronie obszaru działania.

Tak. Zapraszamy do gabinetu każdego, a konsultacje i psychoterapię prowadzimy online dla osób z całej Polski i z zagranicy.

Konsultacja psychologiczna i psychoterapia indywidualna - 250 zł, sesja dla pary - 300 zł, pomiar QEEG z omówieniem - 550 zł, trening Biofeedback EEG - 180 zł, tDCS - 170 zł.

Gotówką, kartą lub przelewem. Za każde spotkanie płacisz osobno - nie wymagamy pakietów ani przedpłat za cały cykl.

Tak, na życzenie wystawiamy fakturę. Prosimy o zgłoszenie tego przy umawianiu lub przed płatnością.

Nie. Gabinet działa prywatnie, a usługi są płatne zgodnie z cennikiem.

Tak. Obowiązuje nas tajemnica zawodowa. Treść spotkań nie jest przekazywana rodzinie ani pracodawcy. Wyjątki dotyczą wyłącznie sytuacji przewidzianych przepisami prawa.

MHIG Sp. z o.o. z siedzibą w Krakowie, Al. Juliusza Słowackiego 40/1. Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Nie używamy plików cookies śledzących ani narzędzi analitycznych zewnętrznych firm.

Prosimy podać w formularzu tylko podstawowe informacje kontaktowe i rodzaj spotkania. Szczegóły dotyczące zdrowia omówimy podczas spotkania.