Gabinet psychologiczny i neurotechnologiczny · Nowy Targ
Łączymy psychoterapię i wsparcie psychologiczne z nowoczesnymi narzędziami: pomiarem QEEG, treningiem Biofeedback EEG i tDCS. Pomagamy lepiej radzić sobie ze stresem, przeciążeniem i trudnymi okresami w życiu oraz świadomie budować równowagę układu nerwowego.
O nas
Tworzą go specjaliści z różnych dziedzin - psychologii, psychoterapii, neuropsychologii i neurotechnologii. Pracujemy razem, dzięki czemu rozmowa, pomiar i trening tworzą jeden spójny plan.
Gabinet mieści się przy ul. Jana Kilińskiego 1 w Nowym Targu. Spotykamy się z osobami z całego powiatu nowotarskiego i tatrzańskiego - z Podhala, Spisza, Orawy i Pienin - a konsultacje i psychoterapię prowadzimy także online. Pracujemy z dorosłymi i parami, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, odzyskać spokój w codziennym funkcjonowaniu albo przejść przez trudny okres z profesjonalnym wsparciem.
Od lat korzystamy z technologii zapisu i treningu EEG. Wiemy, jak przełożyć wynik pomiaru na zrozumiały język i konkretne kroki - bez żargonu i bez presji.
Nasze metody
Każdą współpracę zaczynamy od rozmowy. Dopiero potem dobieramy narzędzia - same lub w połączeniu.
Regularne spotkania, na których przyglądamy się temu, co utrudnia codzienne funkcjonowanie: napięciu, trudnym emocjom, powtarzającym się schematom w relacjach czy poczuciu przeciążenia. Wspólnie szukamy nowych sposobów działania i budujemy odporność psychiczną.
Przestrzeń do rozmowy o tym, co w związku trudne: o komunikacji, powracających konfliktach, kryzysie zaufania czy zmianach, które przynosi życie. Pomagamy usłyszeć siebie nawzajem i wypracować porozumienie.
Ilościowy zapis EEG pokazuje aktywność bioelektryczną mózgu w spoczynku i podczas zadań. Wynik omawiamy na osobnym spotkaniu i wykorzystujemy do zaplanowania treningów. Pomiar ma charakter opisowy i nie zastępuje konsultacji lekarskiej.
Podczas treningu widzisz na ekranie informację zwrotną o aktywności własnego mózgu. Dzięki temu uczysz się świadomie regulować koncentrację, pobudzenie i wyciszenie. To metoda nieinwazyjna - czujniki wyłącznie odczytują sygnał.
Przezczaszkowa stymulacja prądem stałym o bardzo niskim natężeniu, wspierająca pracę wybranych obszarów mózgu. Prowadzimy ją wyłącznie po rozmowie kwalifikacyjnej i wykluczeniu przeciwwskazań, najczęściej jako uzupełnienie treningu poznawczego.
Praca nad przeciążeniem, napięciem i wypaleniem zawodowym. Uczymy technik relaksacyjnych i oddechowych, regulacji układu nerwowego oraz planowania regeneracji, tak aby odpoczynek był realną częścią dnia.
Dlaczego my
Psychoterapia pomaga zrozumieć to, co dzieje się w myślach, emocjach i relacjach. Trening pracy mózgu pozwala ćwiczyć regulację na poziomie układu nerwowego. Razem tworzą pełniejszy obraz i więcej możliwości zmiany.
Pomiar QEEG uzupełnia rozmowę o dane. Widzimy, od czego zaczynamy, i możemy porównać kolejne etapy pracy.
Biofeedback to trening, nie zabieg. Uczysz się umiejętności samoregulacji, z których korzystasz także poza gabinetem.
Psychoterapeuta i specjalista neurotechnologii konsultują się ze sobą. Nie musisz koordynować kilku miejsc i opowiadać swojej historii od nowa.
Mówimy otwarcie, czego można się spodziewać, ile czasu zwykle potrzeba i jak będziemy sprawdzać postępy. Bez przesadnych zapowiedzi i presji.
Kameralny gabinet w Nowym Targu, spotkania o umówionej godzinie i pełna poufność rozmów.
Jawny cennik, jasny plan współpracy i możliwość spotkań online wtedy, gdy przyjazd jest trudny.
Jak zacząć
Zadzwoń lub wyślij formularz. Ustalimy dogodny termin pierwszego spotkania.
Rozmawiamy o Twojej sytuacji, potrzebach i oczekiwaniach wobec współpracy.
Proponujemy formę wsparcia: psychoterapię, pomiar QEEG, trening lub ich połączenie.
Spotykamy się w ustalonym rytmie i co kilka sesji wspólnie omawiamy postępy.
Cennik
Płacisz za każde spotkanie osobno. O liczbie sesji decydujemy wspólnie, a plan możesz w każdej chwili zmienić.
Płatność gotówką, kartą lub przelewem. Odwołanie spotkania prosimy zgłaszać co najmniej 24 godziny wcześniej.
W skrócie
Gabinet mieści się przy ul. Jana Kilińskiego 1, 34-400 Nowy Targ (powiat nowotarski, woj. małopolskie).
Rejestracja: 18 307 01 11. E-mail: kontakt@psychoterapianowytarg.pl.
Od poniedziałku do piątku 8:00-20:00, w soboty 8:00-14:00. Inne godziny po indywidualnym ustaleniu.
Psychoterapia indywidualna i konsultacja psychologiczna kosztują 250 zł, sesja dla pary - 300 zł.
Pomiar QEEG z omówieniem wyników kosztuje 550 zł.
Jedna sesja treningu Biofeedback EEG kosztuje 180 zł, sesja tDCS - 170 zł.
Nie. Na wszystkie usługi można zapisać się bez skierowania.
Tak. Konsultacje i psychoterapię (indywidualną i dla par) prowadzimy online. Pomiar QEEG, Biofeedback EEG i tDCS odbywają się w gabinecie.
Pytania i odpowiedzi
Nie. Na konsultację, psychoterapię, pomiar QEEG i treningi Biofeedback można zapisać się bez skierowania - telefonicznie lub przez formularz kontaktowy.
Pierwsze spotkanie to rozmowa konsultacyjna. Poznajemy Twoją sytuację i oczekiwania, a na koniec proponujemy formę współpracy: psychoterapię, trening Biofeedback, pomiar QEEG lub ich połączenie. Nie musisz się specjalnie przygotowywać.
Trening jest nieinwazyjny. Czujniki umieszczane na skórze głowy wyłącznie odczytują aktywność bioelektryczną mózgu, a Ty obserwujesz na ekranie informację zwrotną. Nie odczuwa się bólu ani dyskomfortu.
Liczbę sesji ustalamy indywidualnie, na podstawie celów i wyników pomiaru QEEG. Postępy omawiamy regularnie i w razie potrzeby modyfikujemy plan.
Tak - konsultacje i psychoterapia mogą odbywać się online. Pomiar QEEG, treningi Biofeedback i sesje tDCS prowadzimy stacjonarnie w gabinecie w Nowym Targu.
Tak. Obowiązuje nas tajemnica zawodowa i standardy etyki zawodowej. Wyjątki dotyczą wyłącznie sytuacji przewidzianych przepisami prawa.
Obszar działania
Do gabinetu przy ul. Jana Kilińskiego 1 przyjeżdżają osoby z całego powiatu nowotarskiego i tatrzańskiego. Konsultacje i psychoterapię prowadzimy też online, więc odległość nie musi być przeszkodą.
Na stronach poszczególnych gmin znajdziesz listę miejscowości, informacje o dojeździe i odpowiedzi na pytania mieszkańców.
Poradniki
Praktyczne poradniki o stresie, wypaleniu, śnie, pierwszej wizycie u psychologa oraz o tym, jak wyglądają pomiar QEEG i trening Biofeedback EEG.
Skąd bierze się stres, jak go rozpoznać w ciele i w zachowaniu oraz 8 sprawdzonych sposobów na obniżenie napięcia. Poradnik zespołu z Nowego Targu.
Czytaj poradnikCzym jest wypalenie zawodowe, jak odróżnić je od zwykłego zmęczenia i co możesz zrobić już dziś. Poradnik dla osób pracujących na Podhalu i online.
Czytaj poradnikCzym jest QEEG (ilościowe EEG), jak wygląda pomiar, jak się do niego przygotować i co zawiera omówienie wyników. Gabinet przy ul. Jana Kilińskiego 1 w Nowym Targu.
Czytaj poradnikNa czym polega trening Biofeedback EEG (neurofeedback), jak wygląda sesja, ile trwa cykl treningów i ile kosztuje w Nowym Targu. Rzetelnie i bez przesady.
Czytaj poradnikCzym jest tDCS (przezczaszkowa stymulacja prądem stałym), jak wygląda sesja, kiedy nie należy jej stosować i jak przebiega kwalifikacja w gabinecie w Nowym Targu.
Czytaj poradnikJak wygląda pierwsze spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą, o co możesz zostać zapytany, jak się przygotować i ile kosztuje konsultacja w Nowym Targu.
Czytaj poradnikKontakt i dojazd
Zadzwoń albo napisz - oddzwonimy i ustalimy dogodny termin.
| Poniedziałek - piątek | 8:00 - 20:00 |
|---|---|
| Sobota | 8:00 - 14:00 |
| Inne godziny | po indywidualnym ustaleniu |
Zapraszamy osoby z Nowego Targu i wszystkich jego osiedli, z gmin powiatu nowotarskiego i tatrzańskiego - m.in. z Zakopanego, Szaflar, Czarnego Dunajca, Rabki-Zdroju, Jabłonki, Szczawnicy, Krościenka nad Dunajcem, Poronina i Bukowiny Tatrzańskiej. Sprawdź dojazd z Twojej miejscowości.
Psychoterapia Nowy Targ
ul. Jana Kilińskiego 1, 34-400 Nowy Targ
Współrzędne GPS: 49.48072, 20.024022
Wyznacz trasę w Google Maps (nowa karta) Pinezka w Google Maps (nowa karta)
Mapa ładuje się z serwisu Google dopiero po kliknięciu.